הבשורה הרעה, עדיין זה קיים בי... ההרגלים של אישה עם עודף משקל לפעמים אני עושה פעילות גופנית, לא נכונה. הולכת שוב ושוב לקופסת העוגיות...

ארוחת הבוקר הינה הארוחה הכי חשובה ביום, את ארוחת הבוקר יש לאכול תוך שעה מהקימה ארוחת הבוקר היא שבירת הצום כאשר אנחנו ישנים מערכת העיכול...