אימון וליווי אישי לירידה במשקל
 

בליווי אישי אני מציעה לכם סדרה של מפגשים אחד על אחד באורך 50 דקות, אחת לשבוע, כאשר לתהליך אפקטיבי נדרש מינימום של 4 מפגשים.
 

במפגשי  הליווי נבנה יחדיו תפריט אישי המתאים לצרכים הייחודיים שלך, לאהבותיך,

לרצונותיך, לסדר היום והיכולות שלך, ואתן לך הכוונה אישית להרגלים חדשים שיעזרו לך להוריד במשקל ולשמור עליו.


במפגש הראשוני אני מתשאלת אותך לגבי  מצב בריאותך, מבררת תוצאות בדיקות סוכר, לחץ דם, כולסטרול, בעיות מפרקים ועוד. אני מקבלת ממך מידע על מקום העבודה, תנאי הסביבה,  שעות האכילה, ההרגלים שלך, איך מתנהל אצלך הסופ"ש וכל מה שצריך לדעת כדי ליצור את ההתאמה המושלמת של התוכנית לחיים שלך.
 

שלבי העבודה בתהליך:

קבלת בהירות לגבי ההרגלים הקיימים עד היום

חשיפת החלומות והיעדים שלך

הגדרת המטרות אשר נרצה להגשים בתהליך

גזירת מטרות המשנה, אבני הדרך, מתוך מטרות העל

בניית דרכי פעולה, כללים, עקרונות ומשימות שבועיות להגשמת המטרות ואבני הדרך.

ליווי היישום שלך באופן צמוד ואישי, עם זמינות שלי עבורך בטלפון ואונליין, לשאלות התייעצות ותמיכה בין המפגשים.

מעקב מתמשך וקבוע אחר עמידה באבני הדרך והיעדים, ואחרי התוצאות והירידה במשקל.

 

בין המפגשים

אני זמינה עבורך לליווי ותמיכה אונליין, אפשר להתקשר או לשלוח הודעה בעת הצורך בזמן אמת ואני עומדת לרשותך בכל ימות השבוע.

 

איפה ומתי וכמה זה עולה?

אני עורכת מפגשים אישיים בקליניקות שלי בערד או אשקלון
בקליניקה בערד - בימים ראשון, שני ושלישי.
בקליניקה באשקלון - בימים רביעי, חמישי ושישי.

אקבע איתך שעה הנוחה לך לפי לוח הזמנים שלך.
מחיר הליווי אישי הוא 600 ₪ לחודש (4 מפגשים)

אם ערד או אשקלון רחוקים לך, או שיש לך קושי בניידות/לוחות זמנים ונוח לך יותר לקבל את הליווי בלי לצאת מהבית, אני מזמינה אותך לליווי אישי אונליין איתי.


אז איך מתחילים?

צרו איתי קשר >>

אשמח לתת מענה לכל שאלה ולקבוע מועד למפגש.

בשביל ההרזיה עם אורנה

מעגלי הרזיה, ליווי אישי -לירידה במשקל ואורח חיים בריא

 

צרו קשר 

יהודה 79 דירה 41 ערד ת.ד.762

052-2718938

ornakatz@netvision.net.il 

 

עיקבו אחרי 

  • Facebook Social Icon

עיצוב ובניית אתרים : www.wixandme.com