הרצאה מעשירה של שעתיים בה אני מספרת על שיטת 6 הארוחות, ועל העקרונות לירידה נכונה במשקל. אלמד אתכם איך לבנות תפריט כללי ואיזה תחליפים קיימים לבניית תפריט אישי, ואתן טיפים מעשיים להתמודדות יום יומית בשגרה וביציאה מהשגרה אירועים, נסיעות לחו"ל, אירוח, חגים ועוד

הרצאה בנושא תזונה נכונה לאורח חיים בריא

₪1,200.00מחיר

יש לאכול בריא ויש לאכול כדי לרדת במשקל. ההרצאה מסבירה את חשיבות השינוי ההתנהגותי ואת התהליך שיש לבצע כדי להשיג כל אחת מהמטרות האלה. נדבר על כללים ועקרונות של אכילה מכל אבות המזון, אכילה בזמנים קבועים, כמות נכונה, הקפדה על איכות המזון, חשיבות השתייה המרובה, פעילות גופנית ועוד, ונקבל טיפים לתחילתו של שינוי.

בשביל ההרזיה עם אורנה

מעגלי הרזיה, ליווי אישי -לירידה במשקל ואורח חיים בריא

 

צרו קשר 

יהודה 79 דירה 41 ערד ת.ד.762

052-2718938

ornakatz@netvision.net.il 

 

עיקבו אחרי 

  • Facebook Social Icon

עיצוב ובניית אתרים : www.wixandme.com