מפגש חד פעמי של שעתיים, בו אתאים לך תפריט אישי, בהתאם לאורח חייך,מצבך הבריאותי, תחושותיך, רצונותיך ומטרותיך. מהמפגש יוצאים עם תפריט אכילה אישי, דף הדרכה וריכוז הכללים לאכילה נכונה, תוך הדגשים על ההרגלים המסויימים שחשוב לך אישית לעבוד ולהתאמן עליהם.

מפגש ייעוץ חד פעמי

₪500.00מחיר

במפגש ננסה להבין את המקומות בהם האכילה שלך היא רגשית, ואת נקודות החוזקה והתורפה שלך. אסביר לך מהם הכללים  לשינוי הרגלי האכילה, סוגי המזון ואיכותו, הזמנים והכמויות הכדאיים, ואמליץ על תזונה נכונה ובריאה עבורך. נדבר על המשקל הרצוי שלך, ואתן לך טיפים והנחייה מעשית ל"איך עושים את זה".